매일 쪼그려 붓는 사무직을 일해 보니 한 자리에 앉아있는 날이 많았습니다. 비교적 일이 없을 때는 화장실에서도 가면서 스트레칭이었지만 최근 들어서 일이 너무 많아 점심시간 전까지는 오전에 한번도 일어나지 않는 날이 많았습니다. 받을 필요가 느껴졌어요.
증상이 심해지는 원인: 막힌 혈액 순환 직장의 동료 중에서도 부종이 심한 것이 있었습니다만, 각각의 방법으로 관리를 해 주었습니다. 특히 한 사람은 하지정맥의 약을 먹을 정도로 붓기와 통증이 심각했다고 합니다. 부종 약물을 조사하기 전에 왜 이러한 증상이 심해지는지 궁금해 원인을 찾아 보았습니다. 거의 말하고 있는 혈액 순환이 역시 문제였어요. 혈액, 림프액 등의 액체로 구성된 체액이 발로 정체가 되어 부종이 발생하게 됩니다만, 나처럼 길게 앉아 있을 때 중력의 영향을 받아 아래로 쏘여 그런 일이다 라고 말했습니다.
또 다른 원인으로는 간 질환이나 신장 질환의 문제에서도 발생할 수 있기 때문에 관리를 할 필요가 느껴졌습니다. 간이나 신장에 질환이 있을 때는 조기에 초기 증상이 없고, 자각할 수 없게 방치하는 경우가 있다고 하기 때문에, 한편으로는 걱정도 있었습니다.
식생활 습관 개선 필요 다행히 나는 특정 질병 때문에 그렇지 않았고 혈액 순환 문제가있는 것 같습니다. 하지 부종약을 찾게 된 것이 아닐까 생각합니다만, 최근에는 식습관에도 문제가 많기 때문에, 평상시의 삼식 밥을 건강하게 먹는 것도 중요했습니다. 그래서 평소부터 매운 먹는 습관을 가질 필요가 있습니다.
나트륨이 많이 함유되어 있는 식품은 갈증을 유발하여 수분을 세포에 끌어들여 부종이 되기 쉽다고 했습니다. 평소의 자세를 바꾸면서 스트레칭도 해주고, 퇴근하고 나서는 순환이 잘 되도록 족욕이나 반식욕을 해 주는 것도 하나의 방법이었어요. 마사지도 해보고 지압도 해보고 유명하다는 압력 스타킹을 착용하고 일도 해 보았습니다.
하루 이틀 정도는 계속해 보면 좋게 하고 싶어서 다리 부종 약해질 필요는 없을 것이라고 생각했지만 또 며칠이 지나면 원상 복구가 되는 식사였어요. 찾아 보았습니다. 팥도 하지부종에 좋다고 잘 알려진 만큼 해독 작용과 갈증 해소, 수분 배출 기능이 뛰어납니다. 토마토의 경우에도 항산화 물질이 풍부하고, 칼로리는 작지만 노폐물의 배출을 원활하게 해줍니다. 호박은 칼로리가 낮고, 이뇨작용이 있어 소화기능을 증진하는데도 도움이 된다는 점!
손쉽게 얻을 수있는 다리 부종 영양제! 이와 함께 간편하고 지속적으로 먹을 수 있는 하지부종 영양제는 없는지 고민하고 있던 것이 바로 베나센입니다. 하지만. 홈페이지에 들어가 보면, 보다 상세하고 투명한 설명에 신뢰가 가서 사기 시작했습니다. 다리의 부종과 정맥 순환을 개선하는데도 좋은 영양 성분만으로 구성되어 있기 때문에 주목해 보았습니다.
주원료는 은행나무 잎 추출물과 마그네슘 칼륨, 비타민 E와 비타민 B6 등이 있지만, 은행나무 잎 추출물은 혈행과 함께 기억력을 개선하는데 도움이 되는 성분입니다. 부원료에도 주목해 보았습니다. 유일하게 헤스페리딘, 감마 올리자놀, 센테라 아시아티카, 콘수염, 녹차 등 프리미엄 부원료가 모두 포함되어 있다고 해서 주목이 되었습니다.
센테라 아시아치카의 경우에는 국내외 연구를 통해 정맥순환 개선의 효능이 입증되었습니다. 경우에는 국내 영양제 중에서도 300mg에서 최고 함유량을 함유하고 있는 하지부종 영양제입니다만, 뿐만 아니라 감귤류 추출물로 알려져 있는 헤스페리딘은 디오스민 성분이라고도 불립니다. 논문을 통해 항염증, 혈관보호, 모세혈관을 개선하는 역할을 한다고 밝혀진 성분이었습니다. 또 연구논문을 통해 강력한 항산화작용과 혈관건강에 도움이 되는 감마올리자놀까지 들어가는 하지부종영양제였습니다.
하루에 2알만 먹으면 좋고, 식후에 섭취하기 때문에, 하지부종 영양제를 찾고 있던 나에게는, 간단하게 건강 관리가 행해졌습니다.
강간한 종아리도 혈액 순환이 좀 더 좋아지는 것 같고, 퇴근할 때도 아침에 신고 오는 때와 같은 착용감에 조금씩 개선되는 것이 느껴집니다. 일체가 가벼워지고 부종이나 통증을 느끼지 않는 것을 보면 관리의 필요성을 다시 새기고 있습니다.
하지부종약이 아니라 하지부종 영양제를 선택하는 것이 정말로 잘 되었다고 생각하므로, 이 기사를 읽고 있는 사람에게도 도움이 되기를 바랍니다.
