오늘은 크론병 증상에 좋은 음식을 알려드리겠습니다. 유병률이 꾸준히 증가하고 있는 현대인의 만성질환인 크론병에 대해 들어보셨을 것입니다. 건강보험심사평가원에 따르면 크론병으로 병원을 찾는 환자가 최근 5년간 30% 이상 늘었다.
특히 젊은 연령층에서 많이 발생하기 때문에 주의가 필요한 질환이기도 합니다. 장염과 유사한 증상을 보이지만 쉽게 치료되는 장염과 달리 증상이 오래 지속된다는 점이 다릅니다. 오늘은 현대인을 괴롭히는 장 질환인 크론병의 증상과 원인, 치료법, 그리고 크론병에 좋은 음식까지 알아보겠습니다.
크론병은 주로 젊은 사람들에게 영향을 미치는 확인 가능한 원인이 없는 위장관의 만성 염증성 질환입니다. 그것은 소화관의 다른 부분에서 발생할 수 있으며 반복적인 개선과 악화를 특징으로 합니다. 복통, 설사, 혈변 등의 소화기 증상이 흔하며 발열, 빈혈, 영양실조, 관절염 등의 전신 증상이 동반될 수 있습니다.
크론병이라는 이름을 붙인 이유는 처음 발견한 의사의 이름을 따서 붙인 것이다. 1932년 크론(Crohn)이라는 의사에 의해 처음 발견되었으며, 우리나라에서는 비교적 발병률이 낮은 질환이지만 식습관이 서구화되면서 환자가 매년 증가하고 있습니다.
크론병과 장염의 차이점이 무엇인지 알아두시면 좋을 것 같습니다. 4주 이상 지속되는 기능이 있습니다. 설사 증상이 쉽게 사라지지 않고 오래 지속되거나 발열, 전신 피로감, 항문통, 혈변 등이 나타난다면 크론병을 의심하고 가까운 병원에 내원하여 정확한 진단을 받아야 합니다.
크론병의 증상과 원인
크론병은 정확한 원인이 알려지지 않은 상태에서 발생하는 질병입니다. 초기 증상은 대개 10대 후반과 20대 후반에 나타납니다. 크론병 증상의 유형과 중증도는 사람마다 조금씩 다를 수 있습니다. 우선 염증은 구강에서 장으로 퍼질 수 있으며 소장, 대장, 위까지 구강 내에 존재하는 경우도 있다. 크론병의 대표적인 증상은 장염과 같은 복통, 설사, 혈변, 체중감소 등이다. 악화와 호전이 반복되는 것이 특징이며 장기간 지속됩니다.
국내 크론병 환자의 약 2/3는 항문주위 누공, 열창, 항문 농양 등의 항문 질환을 동반한다. 경우에 따라 관절통, 관절염 등의 통증이 느껴진다. 참고하시면 좋을 것 같습니다. 많은 분들이 크론병을 진단할 수 있는 검사가 무엇인지 궁금하실 것입니다.
크론병은 병력 및 신체 검사 소견, 내시경, 생검, 방사선 검사 및 혈액 검사를 포함하는 포괄적인 임상 평가 후에 진단됩니다. 기본적으로 병력, 신체검사, 혈액검사, 대장내시경, 소장혈관조영술, 소장검사를 시행하며 주요 검사는 대장내시경과 조직검사이다.
크론병의 치료
크론병은 원인이 정확히 규명되지 않아 근본적인 치료 방법을 찾기 어렵다. 치료는 일반적으로 약물을 통해 이루어지며 의사의 지시에 따라 복용해야 합니다. 장기간의 치료가 필요하여 치료를 방치하거나 중단하면 증상이 재발하여 악화될 수 있습니다. 간혹 크론병의 합병증으로 누공, 천공, 농양 등이 발생하는 경우에는 수술적 관리가 필요할 수 있으며, 강한 약물을 사용해도 치료에 반응이 없으면 수술을 하기도 합니다.
크론병에 좋은 음식
크론병에 좋은 음식에 대해 알아두면 좋을 것 같습니다. 대표적으로 마그네슘과 칼륨이 풍부한 미역과 미역 등의 해조류와 비타민과 아연이 풍부한 굴이 있습니다.. 토마토와 브로콜리 같은 채소도 크론병에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 토마토에는 활성 산소를 제거하는 데 도움이 되는 라이코펜이 함유되어 있고 브로콜리는 장 건강과 면역력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
강황 두부도 크론병에 좋은 역할을 하는 식품입니다. 강황에는 증상 완화에 도움이 되는 커큐민이 함유되어 있는데, 강황을 요리에 사용할 때는 자극적이지 않고 자극적이지 않은 방식으로 조리하는 것이 중요합니다. 두부는 소화하기 쉽고 소화 기능 저하에 도움이 될 수 있습니다. 크론병에 걸렸다면 주의해야 할 음식도 빼놓을 수 없겠죠?
지방이 많은 육류, 유제품 및 자극성이 강한 향신료는 크론병에서 피해야 합니다. 또한 크론병을 악화시킬 수 있는 알코올, 카페인, 탄산음료도 피해야 합니다. 건강 관리를 위해서는 기름기가 적은 살코기보다는 고단백 살코기, 등푸른 생선, 닭가슴살 등의 식단을 기본으로 하는 것이 도움이 될 수 있다는 사실을 알아두면 좋을 것이다.
이번에는 현대인을 괴롭히는 장 질환인 크론병의 증상과 원인, 치료법과 크론병에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보았습니다. 바쁜 일상, 불규칙한 식습관, 운동부족 등은 크론병 못지않게 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 건강한 일상을 영위하기 위해서는 건강관리가 가장 중요합니다. 바쁜 일정이 되더라도 규칙적인 식사와 운동으로 관리하시기 바랍니다. 그럼 다음에도 유용한 건강정보로 찾아뵙겠습니다. 이 긴 게시물을 읽어 주셔서 감사합니다. 남은 하루 마무리 잘 하세요~^^