첫번째 일기

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부정적인 사고 습관에 빠지면

진흙탕 물이 마음에서 일어납니다.

그럼 눈앞에서 벌어지는 일

사물을 있는 그대로 보기가 어려워집니다.

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마음은 과거의 경험을 바탕으로 현재를 느끼고 판단합니다.

편견 없는 관찰을 통해 마음을 들여다보자.

그래야 탁한 물이 가라앉고 맑고 투명한 마음이 보입니다.